Gerds liofilitzats a granel d'alt valor nutricional

Els beneficis per a la salut dels gerds inclouen la seva capacitat per ajudar a perdre pes, millorar la salut de la pell i enfortir el sistema immunitari.Fem una ullada més de prop als beneficis més comuns i útils.

● Ric en antioxidants
Els gerds són rics en potents antioxidants coneguts com a antocians.La investigació ha demostrat que les antocianines poden ajudar a reduir el risc de diverses malalties cròniques com la diabetis, les malalties metabòliques i la infecció microbiana.

● Ajuda a la pèrdua de pes
El gerd és alt en fibra dietètica, manganès, mentre que és baix en carbohidrats, sucres i greixos.La fibra ajuda a retardar el buidatge gàstric, fent-te sentir més ple durant més temps.La fibra també ajuda a mantenir els moviments intestinals regulars.Conté manganès, necessari en quantitats traces, que manté altes les taxes metabòliques.Això ajuda a cremar greixos.

● Reduir les arrugues
Els poders antioxidants d'aquestes baies provenen de la vitamina C, que ajuda eficaçment a reduir les taques de l'edat i la decoloració.Diversos estudis han demostrat els beneficis dels gerds per tractar problemes relacionats amb la pell

● Enfortir el sistema immunitari
Els gerds poden fer meravelles per al nostre sistema immunitari.Els gerds són rics en antioxidants efectius i en fitonutrients.Aquests elements reforcen el vostre sistema immunitari i ajuden el vostre cos a combatre malalties.